美顔器エステナードリフティの毛穴の引き締め効果は66％！
たるみ毛穴！！…って！？
そう思った方は30代から悩みが深くなるたるみによる毛穴の開きの原因と対策を学んで対策すれば、まだ手遅れじゃないかもしれません！
たるみ毛穴とは？メカニズムと原因３つ
たるみ毛穴っていうのは肌のハリが失われ、「肌のたるみ」が原因で大きくなる毛穴のことです。
20代の頃は肌のキメが細かったのに、30過ぎてある時ふと鏡でみたら顔の毛穴が目立ってた…なんてことがあると思うんですね。
たるみ毛穴は「毛穴が大きくなった」と思いがちですが、ちがいます。
実は毛穴の大きさが変わったのではなく毛穴周囲の皮膚がたるんで毛穴が大きく見えているだけなんです。
たるみ毛穴ができるメカニズム
通常、肌のハリがある状態だと、真皮のコラーゲン繊維の弾力や表情筋の弾力・膨らみがあるので肌は体の内側から外側に押されるようになっています。
肌のハリがなくなると、肌の内側から押す力が減り、毛穴を周りから押していた力も弱くなるので毛穴がポカーンと開いてしまいます。
だから毛穴自体が大きくなるというよりは肌のハリが低下したるんだことで毛穴の入り口の締りが開き、たるみ毛穴として目立つようになったわけです。
たるみ毛穴ができる原因は？
肌のたるみは皮膚の弾力を作っている3つの要素が弱くなることで起こります。
その肌の弾力を作っている3つの要素というのは「血流・リンパ」「真皮コラーゲン」「表情筋」です。
原因１．皮膚の血管やリンパの流れが悪くなる
皮膚にはたくさんの血管やリンパが通っていますが、その流れが悪くなると肌のたるみにつながり、たるみ毛穴ができやすくなります。
血管やリンパの流れが悪くなると、
- 肌に酸素や栄養がいかなくなる
- 体温が低くなり代謝が落ちる
このトラブルが起こるため、肌がくすんだり弾力がなくなってしまいます。
さらに血流が落ちると肌の水分も少なくなり、乾燥しがちになり肌の角質層～真皮にかけての容積もしぼみ毛穴が開きやすくなります。
ちなみに血流は喫煙に大きく影響されるので、加齢だけでなく喫煙者は肌のたるみが起きやすくなりますので、毛穴も開きやすい傾向があります。
原因２．皮膚コラーゲンの弾力低下
肌には真皮コラーゲンというのがあって、この繊維状のコラーゲンが弾力を生み出しています。
ですが、この真皮コラーゲンは紫外線（UV-A）や活性酸素によって壊されやすくなります。
真皮コラーゲンの再生力が落ちるため、皮膚の真皮にはブチブチにきれたコラーゲンが溜まってゆき、弾力ないたるみ肌につながります。
原因３．表情筋の衰え、コリによる弾力の低下
最後は表情筋の衰え、筋肉のコリによる顔面筋のしぼみ（たるみ）です。
表情筋は皮膚の下にあるので、その筋肉がしぼむと肌もハリがなくなってしぼむからたるみにつながって毛穴たるみができるわけですね。
肌のたるみというとアンチエイジング化粧品！という時代は終わり、今は表情筋をケアすることでたるみを改善する方法が注目されています。
表情筋をケアと言っても、筋肉を鍛えたりほぐしたりすることがメインで、自分本来の力を蘇らせる手法なので健康的です。
たるみ毛穴を改善する方法
たるみ毛穴を改善するには、とにもかくにも以下の①～③の部分を健康にし、たるみを改善し、肌にハリ・弾力を取り戻すしかありません。
対策１．水分をよくとり、肌を保湿し、紫外線を避ける
まず皮膚（肌）の弾力を保つため
- 皮膚血管・リンパの血流を良くすること
- 真皮コラーゲンのダメージを減らすこと
この2点が重要になります。日常生活では具体的に下記のことを気をつけてみてください。
- 水分をこまめに取る
→ぬるま湯をコップ1杯ずつ、1日2リットル飲む - お風呂上がり後の保湿を十分に
→ヒアルロン酸・エラスチン配合化粧品がおすすめ - 紫外線を避け、日焼け止め対策を
→UV-Aカット効果が高い
詳しくはドクターシーラボのHPに書いてあるので参考にしてみてくださいね。
参考日焼け止めのSPF・PAの意味と選び方（ドクターシーラボ 公式HP）
対策２．表情筋を鍛える・顔面筋や頭皮コリを取る
マッサージをするときは肌の動きではなく筋肉が動くのを意識してください。
肌だけをひっぱりすぎると、真皮コラーゲンの断裂につながり余計にたるみがひどくなることがあります。またこすり過ぎで肌荒れを起こすことがあるので優しく筋肉を動かすようにしましょう。
マッサージについてはこちらの鍼灸院の先生が動画で解説しているので、やり方を参考にしてみてください。
顔面筋のコリや表情筋の筋トレはセルフケアでもできますが、慣れない人がやると
- 肌や真皮コラーゲンを傷つけてしまった
- やり方が合ってるか不安
- 難しくて長続きしない
こういった理由でなかなか表情筋ケアをきちんとできなかったりします。
その点、エステナードリフティなどEMSを搭載した美顔器で、かつ美顔器に慣れてない人でも使いやすいように開発された美顔器であれば肌を傷つけないし、やりかたも簡単なので続けやすくなります。
美顔器は肌の表面に押し当てるだけだから、擦って摩擦で肌を傷つけないし、EMSという電流で表情筋が自ら動いてくれるから場所があっているか悩む必要もありません。
エステナードリフティにはラジオ波を出す「RFモード」が搭載されていて、美顔器を当てるだけで真皮が温まるため血流・リンパの流れが良くなります。
さらにION導入機能がついているので、美顔器を当てているだけで乾燥している肌の角質層にジェルの美容成分をグイグイ押し込んでくれるので、化粧品をうまく使えない人でも楽にきちんとケアができるようになっています。
